商洛旱地滑雪|乐之星器材|旱地滑雪车

高山滑雪的规范项目：滑降、*大回转、大回转、回转、全能等。高山滑雪的技术种类很多，如不同的滑降技术，多变的转弯技术，应急的加速、减速、停止技术，惊险的跳跃技术及特殊技术等。一般初学者应根据自身的体育素质、年龄、滑雪基础、场地条件，可投入的时间等因素，选取滑雪入门的****方案。初学者切忌：求急、随意、莽撞，因滑雪运动是在滑动中操纵技术，*不易控制，易形成错误动作，故应在入门的*天起，就应在****技术人员严格指导下，在姿势、要领、动作方面做到三正确，从练习基本动作起步，扎实掌握技校功底，为以后的****奠定基础。要高度认识到滑雪错误的姿势和技术一旦形成，****难纠正，会留下深深的遗憾。

5.出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识。如滑雪易*的部位是手指、脚、耳、鼻头、*等，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位保温；容易发生的创伤是拇指挫伤；易发生的疾病是胃疼、腹疼和*等。

-滑雪中的常识

1.在区城较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，尽量三人以上集体行动，如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。

*是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故。*产生*主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。

另外，还应注意以下几点：

1、备足御寒衣物。

2、不要单独一人外出滑雪，以免出事后既无人知晓，又无人救援。

3、不要擅自滑出滑雪场界线。

4、饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生*。

5、要穿鲜艳服装，以便能及时被发现。

6、外出滑雪时要告诉家人或朋友：自己去什么地方滑雪、去几个人、什么时候回来，以便出现意外时，能及时救援。