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哑铃杠铃|包胶哑铃杠铃|宏宇健身器材
第一枪帮您来“拼单”,更多低价等你来!哑铃杠铃|包胶哑铃杠铃|宏宇健身器材
- 名称德州宏宇健身器材配件厂 【公司网站】
- 所在地中国
- 联系人 张超猛
- 价格 面议 点此议价
- 采购量 1
- 发布日期 2016-12-24 17:49 至 长期有效
热线:15949929995
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哑铃杠铃|包胶哑铃杠铃|宏宇健身器材产品详情
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产品说明
材质;铸铁,天然橡胶
人群:所有
几种实用的哑铃锻炼方法
哑铃是一种不受场地和气候影响实用性强的健身器材。
由于哑铃动作简单易学,效果显著,因此深受广大健身者的喜欢。
几种简单的锻炼方法:
两手交替前平举两脚开立,两手持哑铃直臂垂于体侧,拳心向后;然后两臂直臂交替向前平举至肩平行。这个练*要发展三角肌,特别是三角肌前部的肌力,同时也锻炼前臂肌群的力量。开始练习时,每组可做15次左右,做4组。以后可逐渐增到每组25次左右。
杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练,****整体的协调性。
以上内容为哑铃杠铃|包胶哑铃杠铃|宏宇健身器材,本产品由德州宏宇健身器材配件厂直销供应。
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