汉南健身*|健身*运动|皓千*

场地是我们是特有的三个场地，其他的*机构都只有一个训练场地。三个训练场地包括两个室内场地一个海边*度假营地。每周我们会带营员做户外锻炼，也可游览武汉的景点。我们的训练主要是以有氧器械训练为主，每天训练4-4.5小时，有氧训练跑步机·电磁单车·椭圆机·动感单车和有氧舞蹈等课程。每周我们还会安排户外训练，如爬山·游泳·沙滩训练等。让学员训练时间充满趣味性，而不是枯燥的训练，提升营员*的积****性。

皓千速减营常年开营，随到随入营，采用封闭式的方法，更能达到您想要的效果。我们的班型主要有28天经典班9800元，42天的14000元加强班，八十四天巩固班27400元，也有二十一天速减班7600元，报价内包含吃住的费用。对于您选择哪种班型来了之后教练会根据您的身体数据评估，以及您超重的比例为您推荐合适的班型，正常暑期班一般都选择42天经典班，42天班型是我们*营成功运作以来有皓千*及营养*团队成功研发并利荐的一个班型，也备受暑期青少年的喜欢！更适合于成年人。六个周的时间不仅可以成功减重又可以养成合理健康的饮食习惯，有利于退营回去后体重的保持。暑期班只招收2期，每期60个人，额满停止招生。营员过来我们会按照年龄和身体状况进行分组。采取小班教学的方式，每班不超过10人。

武汉体院皓千*夏令营*训练营

签约* 科*动* 达不到签约目标 全额退款

武汉体院皓千*夏令营的课程内容主要包括运动*课程与体育旅游课程。

1、训练时间：青少年的训练根据实际情况循序渐进的进行，初期平均每天安排4-5个小时的训练，日后由教练做相应的安排。

2、训练课程安排：训练将分三个内容进行，即

A：增*肺功能*减重的有氧运动和轻器械循环练习

B：增强速度、肌力的趣味性户外活动；时常健身操、健身舞蹈

C：不定时的郊游活动

旅游活动，让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识，为营员提供*、增进友谊的机会。