泰安市岱龙进出口(图)_裙带菜硬_内江市裙带菜

裙带菜称为聪明菜、*菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种*必需的氨基酸、钙、碘、锌、、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙****”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤*，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜，含蛋白质量等于1.5个海参。其含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育****为有益。

实验数据，阐述了裙带菜的营养价值和药用价值，特别在****和*****、*疾病等 方面的特殊****做了科学的论述，并列出了科学的裙带菜食用方法，是一本集裙带菜基本 知识、营养价值、*及其机理介绍为一体的好书。

裙带菜的泡法和做法

1、凉拌：用温水泡一分钟即可复原，把水挤干，加花椒油、香油、酱油（生抽）、盐、鸡 精、蒜末、胡萝卜丝、香菜，即成美味凉菜。也可根据自己喜欢的口味随意凉拌。

2、涮火锅：直接下锅即可。

3、做汤：水烧开，放入汤料，海藻直接下锅，即成美味海藻鲜汤。

4、做馅：温水泡一分钟后，水挤干，海藻切成馅，可配肉馅、海鲜馅、各种蔬菜馅，即成 各种风味饺子 。

实验数据，阐述了裙带菜的营养价值和药用价值，特别在****和*****、*疾病等 方面的特殊****做了科学的论述，并列出了科学的裙带菜食用方法，是一本集裙带菜基本 知识、营养价值、*及其机理介绍为一体的好书。

裙带菜的泡法和做法

1、凉拌：用温水泡一分钟即可复原，把水挤干，加花椒油、香油、酱油（生抽）、盐、鸡 精、蒜末、胡萝卜丝、香菜，即成美味凉菜。也可根据自己喜欢的口味随意凉拌。

2、涮火锅：直接下锅即可。

3、做汤：水烧开，放入汤料，海藻直接下锅，即成美味海藻鲜汤。

4、做馅：温水泡一分钟后，水挤干，海藻切成馅，可配肉馅、海鲜馅、各种蔬菜馅，即成 各种风味饺子 。