沈阳祁氏*(图)_中医颈部推拿_颈部推拿

沈阳皇姑祁崇艺中医骨伤诊所 祁崇艺医学博士，1954年出生于中医世家，政协*。16 岁师从舅父，毕业于辽宁中医学院，现任*执业中医师、英国注册中医师、英国贝辛斯道克中医院、波帽斯·波斯卡姆中医院、斯涝中医院特邀脊柱骨病*、美国国际中医药研究院*、沈阳市祁氏中医脊柱骨病研究院院长、沈阳皇姑祁崇艺中医骨伤诊所所长。

多年来，《祁氏疗法》已****国内外患者两万余人次，并多次为*及省，市，区*，外宾诊治疾病，深受国内外患者的欢迎和社会的好评，被誉为“活 CT*沈阳腰脱 沈阳* 沈阳腰间盘 沈阳腰间盘突出 沈阳* 肋间神* 腰脱 胸脱 * *性瘫痪 *神* 。

　*的护理： 　　1. 做户外运动：**的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成*营养不良，进而导致退化。 　　2. 工间5分钟做操：快节奏的工作生活中也可**，如利用工间休息做如下*操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。 　　

3. 及时主动调温：*****怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的*以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部。 　　4. 游泳****蛙泳：游泳是一项全身运动，能有效****全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期*患者、项背肌*患者。 　　5. 午晚摩颈放松：中午和晚上，紧张忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指互相交叉，放在颈部后方来回摩擦颈部，力度要轻柔，一次连续摩擦50下，以颈部发热为宜，可*****疲劳、放松全身。 　　6. 选择健康枕头：枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累*。枕头宽度应达到肩部

那么这样说来，*的****佳****方法就是适合于患者自身的方法，那么下面我们来介绍一下常见的****方法目前有哪些种：

牵引****法：这类方法大部分的*患者都曾****过，是*****的常见方法，它的远离主要是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态。慢慢的**曲线歪曲的现象，对于初期和症状较轻的患者有一定的*，但是对于突发急性的*患者是不适用的，以免出现发炎水肿的现象。

物理疗法：也是人们常说的理疗。这类方法通常是运用了自然界和人工的各种物理因子，通过声波、电、热能等影响*，虽然这种方法不能**，但是能在一定时间能让患者的病情得到****。