水果,水果,北半球食品

*水果：木瓜木瓜具有*、****等*****。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜****而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。奇异果奇异果含相当丰富的*、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、****黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等****。西柚西柚富含维生素C以及大量****元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是*的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，*效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

水果的分类：

浆果类：草莓，蓝莓，黑莓，桑葚，*，葡萄　浆果类

柑橘类：蜜橘，砂糖橘，金橘，蜜柑，甜橙，脐橙，西柚，柚子，葡萄柚，柠檬，文旦，莱姆柑橘类

核果类：桃（油桃，蟠桃，水蜜桃，黄桃），李子，樱桃，杏，梅子，杨梅， 西梅，*，大枣，沙枣，海枣，蜜枣，橄榄，荔枝，龙眼（桂圆），槟榔仁果类：苹果（红富士，红星，国光，秦冠，黄元帅），梨（砂糖梨，黄金梨，　莱阳梨，香梨，雪梨，香蕉梨），蛇果，海棠果，沙果，柿子，山竹，黑布林，枇杷，杨桃，山楂，圣女果，无花果，白果，罗汉果，火龙果，猕猴桃

瓜类：西瓜，美人瓜，甜瓜，香瓜，黄河蜜，哈密瓜，木瓜，乳瓜

其他：菠萝，芒果，栗子，椰子，奇异果，芭乐，榴莲，香蕉，甘蔗，莲子，石榴，核桃，拐枣

荔枝（学名：Litchi chinensis、Lychee），又名离枝， 具有通神益智、填精充液、辟臭*等多种功能，荔枝原产于中国，是中国岭南佳果，色、香、味皆美，*中外，有'果王'之称。荔枝是*带果树，常绿乔木，高可达20米，偶数羽状复叶，园锥花序，花小，无花瓣，绿白或淡*，有芳香。果皮肯多数鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。属无患子科植物。