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痘痘总是反反复复不见好，学她做“痘痘的终结者“

痘痘总是久治不愈怎么办？进入二十一世纪， 随着生活节奏的不断地加快，外部环境的污染也变得更加严*活的压力不断地额加大，让痘痘、*等问题加重，逐渐变成年轻人肌肤的大敌，造成了痘痘的久治不愈，成为了年轻人的心病。                        

给肌肤*才是关键，初夏的气候比较干燥，加上白天的高温，油脂的分泌旺盛，粉尘的纷飞，痘痘以及黑头这是是脸上少不了的。因此，初夏*不仅要控油还要给肌肤*，肌肤长了痘痘，很多人首先想到的就是清洁分泌的油脂，但是*却更加的重要！                                                                                                                                                                   

早晚都要洗脸，每周去一次角质，如果你每天洗脸都很潦草，也是很容易长痘痘的。要知道，初夏的皮肤角质的代谢旺盛，老化的角质如果得不到及时的清洗，在加上卸妆不*产生的残妆一起堵塞毛孔，引发痘痘。要选择清洁力好又带有弱酸性质的洁面乳，每天洗脸2-3次，建议每周做1-2次去角质。

经期的前后要少吃一些辛辣、刺激及油炸的食物，保证摄入充足的营养物质。饮食的调节上要多吃一些新鲜的蔬菜水果，吃些清淡的食物。如果身体属于气血亏的话，可以吃一些黑米、小枣、红小豆以及银耳等*血的食品，少吃凉的。

要*的一次性*，若是没有适当的清除，就有机会造成*的增*炎，进而形成*以及*。*外观平坦突起，触摸起来很硬硬的，里面不含液体；*则是呈现隆起状，内含着混浊的胶液，周围可能伴随着发炎、*的现象，浅的*在结痂愈合之后，不容易留下*，较深的*就可能会形成*，甚至留下凹洞或*。                                                             

如果说你也被痘痘问题折磨的很难堪的话，那就试试这些*的方法吧，让痘痘问题不再困扰，告别痘痘问题。每个人肤质的不同，*的方式也不是相同的，要想*需要专门的针对性的*，而不是简单的看着别人管用就盲目的去*，这样只会让痘痘问题更严重。

*又护肤？这些秘密值得你收藏！

痘痘来势汹汹，很多情况下似乎有愈演愈烈的趋势。那么我们要怎样做才能赶走恼人的痘痘呢?

1、不管你是否化妆，每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤，一天****少两次。洗完脸后再用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，用去角质清洁面膜来清洁毛孔也要保持一周一次的频率。

2、对于皮脂腺分泌相对比较旺盛的油性皮肤，要避免*，以免过度刺激油脂分泌。

3、油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。

4、建议不要留刘海，或是将头发散在脸上，这样都会容易对皮肤造成刺激生出痘痘。                                                            

5、外出或运动过后，一定要*清洁皮肤，保持联部皮肤清洁、干爽。

6、要避免使用粉底、*来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵赛，产生反效果。

7、尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。                                                                

8、要注意防晒，秋日的紫外线依然强烈，它*皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易使青春痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。

9、饮食应尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。因为很多中药，如黄芪、*、*、枸杞或是女性常用来*的四物汤、四物丸等也容易诱发青春痘。                                                                                                   

10、养成良好的生活习惯，多运动，保证作息时间正常，多喝****奶酪等乳品来****肠道功能。

11、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成*的失调。