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中医认为大米味甘性平,具有补中*、健脾*、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、*的****,称誉为“五谷*”,是中国的主要粮食作物,约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。大米,入脾、胃、肺经,具有补中*、**、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液,因此,因肺阴亏虚所致的咳嗽、*患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥****于津液的*,可在一定程度上****皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨,*效果更好。


食用大米有较高的营养价值。但大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少,所以不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米,较面食而言更有利于人们*。在我国南方地区人们一般食用大米作为主食,而在北方就有很大的不同。脂肪含量约9%,其脂肪中所含的亚油酸含量较高,一般占全部脂肪的34%,比莱籽油和茶油分别多2-5倍。


护肤用途大米是东方人的主食,大米可提供丰富维生素、谷维素、蛋白质、花青素等营养成分,大米的图片(20张)具有补中*、健脾*、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、*的****,米粥具有补脾、和胃、*****。大米还有护肤用途****,以大米提取液作为主要成分(其富含y-谷维素、稻糠甾醇、原花青素等成分),有性质温和安全,具有较强的润白****,并可补充肌肤所缺失水分,使肌肤光滑细腻,充满弹性****。

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武汉市洪山区易杰食品商行
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