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压力型肥胖者在平时生活中，多抽空做做运动。慢走、爬山、乒乓球、羽毛球等。对于职场的认识来说，运动是一种健康向上的休息方式，能帮助白领们一周积累下来的不良情绪。平时要多跑步，去健身房健身。家里可以放些健身器材，如划船器，家用跑步机等，不用很大，选择适合自己的就好。想要全方面的锻炼的话建议去健身房比较好。那里有****的教练会教你怎么锻炼的。只有让脑力和体力保持适当运动，才能保持身体健康，让工作之余的生活更加丰富多彩。开健身房选择广州舒康的品牌，用着舒服，质量又有保证。

对于这些健身的方式，每个人可根据自身的时间以及情况安排，来进行合理的选择。切记不要因为平时上班太忙，****就选择在家睡半天宅半天，这样不利于****身体的亚健康状态。

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具体参数：

1.惯性飞轮重量：5kg

2.产品尺寸：200x60x83cm

3.负荷：160kg

4.净重/毛重：35.5/39kg

5.包装尺寸：113x27x75cm

广州舒康健身器材有限公司是一家主要以生产加工销售室内健身房的健身器材厂家。主要产品有商用跑步机，健身车，力量器材，多功能训练器，哑铃，铃片等等。品种众多，任君选择。主要品牌有*健 technogym，力健 lifefitness，必确 precor，悍马 hammer strength,以及台湾body solid。

客户主要来自世界各地包括以色列，伊拉克，多哥，澳大利亚，加拿大，斯洛伐克，阿联酋，保加利亚，日本，柬埔寨，马来西亚，欧洲，也门，*，尼日利亚，玻利维亚，阿根廷，苏丹等等

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公司故事：广州舒康健身器材有限公司健身顾问周教练称，****训练器是为了便于*各部位的锻炼而进行设计的，健身者可以根据自己的身体状况，选择不同的器材进行某一部位的专门训练，比起单一的跑步、爬山等项目更为直接有效。笔者了解到，健身过程中****为忌讳的事情就是不能持之以恒，而****训练器则不同了，由于这类器械可以放在室内，因此运动者无需担心因天气等情况而造成的无法健身等情形的出现，健身计划可以得以顺利实施。采用****训练器进行健身还能****骨骼的****，****其*压、*拉、*扭力等性能，另外****训练器对由消化道和消化腺组成的消化系统也有着良好****作用。

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