沈阳腰部推拿_沈阳祁氏*(在线咨询)_沈阳腰部推拿馆

　*的护理： 　　1. 做户外运动：**的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成*营养不良，进而导致退化。 　　2. 工间5分钟做操：快节奏的工作生活中也可**，如利用工间休息做如下*操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。 　　

3. 及时主动调温：*****怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的*以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部。 　　4. 游泳****蛙泳：游泳是一项全身运动，能有效****全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期*患者、项背肌*患者。 　　5. 午晚摩颈放松：中午和晚上，紧张忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指互相交叉，放在颈部后方来回摩擦颈部，力度要轻柔，一次连续摩擦50下，以颈部发热为宜，可*****疲劳、放松全身。 　　6. 选择健康枕头：枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累*。枕头宽度应达到肩部

*如何****

1.非手术疗法

*症大多数病人可以经非手术********或****。其****原理并非将退变突出的椎间盘*回复原位，而是改变椎间盘*与受压*根的相对位置或部分回纳，减轻对*根的压迫，松解*根的粘连，消除*根的*，从而****症状。非手术****主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行****者；③影像学检查无明显椎管狭窄。

（1）****卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。****后，应加强腰背肌锻炼，以减少*的几率。

（2）牵引**** 采用*牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对*根的刺激和压迫，需要****医生指导下进行。

（3）理疗和推拿、* 可****肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意*推拿*可以导致病情加重，应慎重。

*症病因：

外因：与体位及外伤有关：

（1）体位：从目前临床所见：多为坐位工作者居多。汇总病历的 90% 以上，与脊椎在坐位、低头、过度前屈状态下长时间改变正常生理曲度，椎间盘受力不均而遭受牵拉及挤压。****终导致椎间盘的慢性损伤，*异位，即所谓：膨出、突出、*。

（2）外伤：约 10% 的患者与*损伤有关，多为间接*损伤者居多，如：车祸，*等，椎间盘感受强大*而导致纤维环*裂，髓核脱出。

病理：为椎间盘的生理退变而脱水，变性，在外力作用下而导致腰椎间盘的膨出及脱出突出。

诊断：现代医学如： CT 及 MRI （*）可较为准确地提供临床参考依据，但摄片前，*医师的摄片*，则显得至关重要。

****：当前的****方法可分为中医，西医两类：西医以手术切除减压为主：中医则以保守****，即手法整复为主，中，西医****虽有所不同，但国内外*学者以达共识的是****保守疗法。手术，是在保守疗法失败后，不得已所采用的方法，且术后后患无穷。

现将我院采用的*《祁氏疗法》简述如下：

椎间盘突出椎管狭窄症《祁氏疗法》包括：1）祁氏诊断*法。（2）祁氏整脊复位矫形术。（3）祁氏中医火罐翻转疗法。（4）祁氏伤痛汤熏洗 疗法。