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谷灏五谷现磨豆浆的****有哪些？

1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。

　　2、*****。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能*****，是*患者日常必不可少的好食品。

　　3、*。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的*盐钠物质。钠是*发生和*的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能*，又能*****。

淄博臻谷味食品有限公司是****生产现磨豆浆原料的正规食品公司，主营谷灏牌现磨豆浆原料。产品原料选用非转基因五谷杂粮，经低温烘焙技术科学配比而成，营养丰富，口味多样。现对外诚招现磨豆浆代理商，现磨豆浆加盟商。

什么时候喝现磨豆浆好？谷灏现磨豆浆告诉您

中国传统的早餐中，豆浆是必不可少的，所以很多人都会觉得豆浆的营养价值要比牛奶的好，不过喝豆浆也是有很多的讲究的，比如喝豆浆的时间，喝豆浆的事项，这些都是我们要了解的常识，今天小编就给大家介绍一下和豆浆的时间。

　　喝豆浆除了要注意饮用量的适度之外，还应该注意豆浆的纯度，如果是自己用豆浆机打磨出来的新鲜豆浆，则无需顾虑。如果是在外面买回来的豆浆，营养可能就会被大打折扣了。

　　喝豆浆的时间

　　1、早上

　　早上6点到7点的时间段，是喝豆浆的时间。*在经过一夜的生物钟循环之后，身体非常缺乏水分和营养，喝豆浆可以起到补充水分、提供营养的作用，而且喝豆浆还有利于*对营养的消化和吸收。

　2、中午

　　中午也是喝豆浆的不错时间，在中午11点至12点在之间喝。此时间段一般是午饭前的时间，在饭前喝豆浆，不仅可以让豆浆中的营养被*充分吸收，还有可以有效降低食欲，****于对*，也能起到间接节食的作用。

　　3、晚上

　　晚上尽量少喝豆浆，晚上喝豆浆会导致营养过剩，无法被*完全吸收，使营养在体内堆积，从而造成身体的负担。

五谷豆浆的好处 教你喝豆浆的4个窍门

   1、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含*呤成分很高，且属于寒性食物，所以有*症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

　　 2、豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的*物质随着水蒸气挥发掉。

　　 3、豆浆一定不要与红*等****一起服用，因为二者会发生拮*化学反应，喝豆浆与服用****的间隔时间建议在1个小时以上。

　　 4、常喝豆浆注意补锌，豆类中含有*、皂角素和外源凝集素，这些都是对*不好的物质。对付它们的方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

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