沈阳祁氏*_沈阳颈部推拿中心_沈阳颈部推拿

“四法”****腰*是较好的自我保健方法，对防治腰突症有较好的效果。

悬垂法和运腰法，通过对腰椎牵拉与运动，有活动腰椎关节和****症状的作用。但应注意几个问题：

1.悬垂时应注意放松腰部及下肢，使重量自然下垂，以达到牵引腰椎的目的。

2.悬垂的上下动作一定要轻，避免因跳上跳下的动作过重而损伤腰椎，加重病情。

3.运腰法在进行弯腰或转腰时动作要缓慢而轻柔，避免剧烈的大幅度活动造成新的损伤。 

4.悬垂法与运腰法的锻炼都要循序渐进，运动量逐渐增加，并持之以恒。

拿东西的时候要小心,特别是拿比较重的东西时****是蹲下去拿,尽量不要让腰上用很大的力,每天倒走15-20分钟,晚上睡觉的时候要坚持做腰背肌锻炼,

椎管狭窄、脊髓损伤瘫痪症临床中采用的方法有：非手术与手术****二大类。手术疗法又分微创及椎板开窗减压术两类。二者均属于脊柱创伤*。前者对本病为杯水车薪，后者由于术后解剖学层次的改变，骨性椎板缺损，常导致椎间关节紊乱，*损伤，术后*等而后果不堪设想。是目前*学所公认的不得已而采用的临床****手段。

术后脊柱功能不全是****常见的后遗症。发达*对后者均发放*祁氏整脊复位矫形术是继承和发掘祖国传统医学的****近代非手术疗法。该疗法是根据病灶压迫*的解剖学体表投影参数，采用中医*手法整复技术，对受压脊****灶进行松解，拨离，矫形，复位，以达到恢复生理功能，临床****，解剖学****及临床显效的****终目的，是目前****椎管狭窄、脊髓损伤瘫痪症****为行之有效而绿色的****方法。

腰*是困扰人类的一大*，长期以来，国内外医学同道从中、西医学临床中进行探索，虽取得一定的进展，但还存在诸多问题需要解决，问题的焦点主要集中在愈后的标准及百分比上。为便于患者了解及对症****，现将腰*病因病理及诊治方法介绍如下：

一、病因：

（1）内因：为椎间盘的退行性改变（俗称老化、脆化），随着人生理上的成熟发育达到*，也就意味着*即将开始，椎间盘内的髓核及其周围*脱水变性，弹性降低脆性*，在体位及重力下可发生某一椎间盘的局部或整体膨出，纤维环变薄****终*裂而演变为脱出，即而压迫周围**（*根）而出现病理反射及功能障碍等，亦可有影像学特征，而无临床症状者，我们把它称之为*前兆（椎间盘的亚健康状态）可暂不****。