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帮孩子强健体魄，****重要的就是能够保障他的脾胃和畅，气血流通。摩腹可健脾和胃，消食化积，****积食。

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孩子生长发育迅速，在中医理论中，小儿的体质特点是“五脏之中肝有余，脾常不足肾常虚”， 肾水滋*木，木气蓬勃*，要依靠肾水的涵养。

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在人身360个穴位中，具有保健养生作用的首推足三里，此穴有健脾和胃、扶正培寓*之****。