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哑铃杠铃、足重哑铃杠铃、宏宇健身器材

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杠铃是健身界不可缺少的锻炼工具,只有通过杠铃才能上大重量,迅速****肌肉力量和围度。

实用的哑铃锻炼方法

前后摆臂两腿并立,两手持哑铃,拳眼向前;然后两臂交替前后摆动。这个练*要发展肩带肌群的力量。

每组可以做30次左右,做2组。两臂交替摆动时,身体稍前倾。每两动做一次呼吸。



彩色哑铃

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德州宏宇健身器材配件厂
公司认证:
  • 公司地址:中国 山东省德州市宁津城北开发区
  • 注册资本:
  • 企业类型:
  • 主营行业:哑铃,杠铃,跑步机,动感单车

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  • 联系人: 张超猛
  • 电话:0534-5786898
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  • 地址: 中国 山东省德州市宁津城北开发区
  • 邮编:253000

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