推拿,颈部推拿,沈阳祁氏*

　*的护理： 　　1. 做户外运动：**的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成*营养不良，进而导致退化。 　　2. 工间5分钟做操：快节奏的工作生活中也可**，如利用工间休息做如下*操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。 　　

3. 及时主动调温：*****怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的*以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部。 　　4. 游泳****蛙泳：游泳是一项全身运动，能有效****全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期*患者、项背肌*患者。 　　5. 午晚摩颈放松：中午和晚上，紧张忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指互相交叉，放在颈部后方来回摩擦颈部，力度要轻柔，一次连续摩擦50下，以颈部发热为宜，可*****疲劳、放松全身。 　　6. 选择健康枕头：枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累*。枕头宽度应达到肩部

“祁氏疗法”*范围：*、腰脱，胸脱，所导致的马尾*性瘫痪、*性瘫痪、肋间*痛、**痛、三叉*痛、颈臂麻痛、脑供血不足、面*痛、*性**、*性*、*性心率不齐、小关节紊乱综合症及*后遗症、脱位、脊髓瘤的诊治。

“祁氏疗法”****特点：可在不用“CT、MRI（*）”的情况下，快速诊断，*准确，愈后稳定，功能正常。

　*已经严重影响到人的正常生活，尤其对已白领上班族来说，*是通病，对患者的生活和健康都有着很大的困扰，不及时****有可能对今后的生活造成伤害，接下来就一起看看传统中医*****有哪些独到的方法。

　　*的症状

　　1、颈肩酸痛可*至头枕部和上肢;

　　2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地

3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。

　　4、****严重者甚至出现大、小便失控，**，甚至四肢瘫痪。

　　5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。